flag
Premium
186 kcal
130 min.
Pfirsich-Gazpacho mit Gurke und frischen Kräutern

Rezept für Pfirsich-Gazpacho mit Gurke und frischen Kräutern

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

186 kcal

x g

1 kcal

185.6
Kalorien
4.6g
Prot.
10.3g
Fette
17.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

3

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pfirsich5× Stück (425 g)
  • Joghurt 10% Fett12× Löffel (300 g)
  • Gurke1× Stück (180 g)
  • Wasser0.5× Glas (125 ml)
  • Erythrit2× Löffel (20 g)
  • Weinessig1× Teelöffel (5 g)
  • Minze4 g
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
  • Koriander getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Pfirsich-Gazpacho mit Gurke und frischen Kräutern zubereitet

  1. 1. Wasche die Gurke und schneide sie in Würfel. Wasche die Pfirsiche, entferne die Kerne und schneide sie ebenfalls in Würfel.

  2. 2. In einer Schüssel die gewürfelte Gurke und Pfirsiche, Joghurt, Erythrit, Wasser und Essig kombinieren. Alles zu einer glatten Mischung pürieren.

  3. 3. Lasse das fertige Gazpacho mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kühlen.

  4. 4. Serviere das gekühlte Gazpacho bestreut mit schwarzem Pfeffer und garniert mit Minze und Koriander.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu