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361 kcal
10 min.
Pita mit Lachs, Dill-Knoblauch-Sauce und Gemüse

Rezept für Pita mit Lachs, Dill-Knoblauch-Sauce und Gemüse

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x Portion

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361 kcal

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1 kcal

360.9
Kalorien
25.7g
Prot.
7.1g
Fette
46.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Skyr, isländischer Joghurt5× Löffel (75 g)
  • Pitabrot1× Portion (70 g)
  • Gewürzgurken Sauerkonserve, abgetropft2× Löffel (60 g)
  • Lachs geräuchert50 g
  • Radieschen3× Stück (45 g)
  • Rucola roh1× Blatt (15 g)
  • Dill frisch1× Löffel (10 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Salz2× Prise (1 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet0.5× Prise (0.5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Pita mit Lachs, Dill-Knoblauch-Sauce und Gemüse zubereitet

  1. 1. Bereite die Sauce zu. Mische Skyr mit gehacktem Dill, Salz, Pfeffer und gepresstem Knoblauch.

  2. 2. Schneide die Gurke, den Lachs und die Radieschen in Scheiben.

  3. 3. Schneide das Pitabrot in zwei Hälften, um Taschen zu bilden.

  4. 4. Verteile die Sauce in der Pita, füge dann Rucola, Lachs und Gemüse hinzu.

  5. 5. Du kannst die vorbereitete Pita sofort essen oder im Kühlschrank für später aufbewahren.

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Autor des Rezepts

Fitatu