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257 kcal
15 min.
Schokoladenquark mit warmen Kirschen

Rezept für Schokoladenquark mit warmen Kirschen

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256.7
Kalorien
14.3g
Prot.
12.7g
Fette
20.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Skyr, isländischer Joghurt100 g
  • Kirschen3× Handvoll (96 g)
  • Erythrit5× Löffel (50 g)
  • Flauschiger Hüttenkäse50 g
  • Kakaopulver schwach entölt gezuckert1× Teelöffel (5 g)
  • Zartbitterschokolade0.5× Würfel (3 g)
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So wird Schokoladenquark mit warmen Kirschen zubereitet

  1. 1. Vermische den Quark mit Erythritol (2/3 der Menge), Kakao und Skyr (die Hälfte der Menge).

  2. 2. Erhitze in einer Pfanne die Kirschen mit dem verbleibenden Erythritol. Erhitze, bis eine Sauce entsteht.

  3. 3. Gib unten in ein Glas das Quarkgemisch, dann die Kirschen, den verbleibenden Skyr und reibe Schokolade darüber.

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Autor des Rezepts

Fitatu