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432 kcal
10 min.
Schinken-Erbsen-Salat mit Brot

Rezept für Schinken-Erbsen-Salat mit Brot

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x Portion

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432 kcal

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1 kcal

432.3
Kalorien
51.3g
Prot.
3.9g
Fette
46.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hähnchenbrustschinken10× Scheibe (150 g)
  • Erbsen reif Konserve abgetropft5× Löffel (150 g)
  • Vollkornbrot1× Brotscheibe (40 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett3× Teelöffel (36 g)
  • Meerrettich Paste1× Teelöffel (15 g)
  • Basilikum frisch1× Teelöffel (5 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Schinken-Erbsen-Salat mit Brot zubereitet

  1. 1. Lass die Erbsen abtropfen und spüle sie mit Wasser.

  2. 2. Würfle den Hähnchenbrustschinken.

  3. 3. Mische den Schinken mit Erbsen, geriebenem Meerrettich und Joghurt.

  4. 4. Würze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.

  5. 5. Garniere die Portion mit Basilikumblättern. Iss dazu Brot.

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Autor des Rezepts

Fitatu