flag
Premium
207 kcal
10 min.
Salat gebraten in Butter mit Knoblauch

Rezept für Salat gebraten in Butter mit Knoblauch

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

207 kcal

x g

1 kcal

207.4
Kalorien
3.8g
Prot.
18.4g
Fette
6.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Salat16× Blatt (80 g)
  • Tomaten getrocknet4× Stück (28 g)
  • Butter2× Löffel (20 g)
  • Sonnenblumenkern1× Teelöffel (5 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Salat gebraten in Butter mit Knoblauch zubereitet

  1. 1. Den Knoblauch fein hacken oder pressen. Die getrockneten Tomaten in kleinere Stücke schneiden.

  2. 2. Butter in einer Bratpfanne erhitzen und den Knoblauch und die sonnengetrockneten Tomaten darin anbraten.

  3. 3. In der Zwischenzeit den Salat in kleinere Stücke hacken. Dann in die Pfanne geben und das Ganze etwa 5 Minuten lang anbraten. Zum Schluss mit Sonnenblumenkernen bestreuen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu