223 kcal
15 min.
Gemüsepfanne

Rezept für Gemüsepfanne

x Portion

NaN g

223 kcal

x g

1 kcal

222.5
Kalorien
4.8g
Prot.
5.3g
Fette
16.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Brokoli250 g
  • Poree180 g
  • Spargel gegart180 g
  • Coctailstrauch Tomaten130 g
  • Zwiebeln50 g
  • Sonnenblumenöl10 g

So wird Gemüsepfanne zubereitet

  1. 1. Alles beliebig klein schneiden oder auch nicht. In eine Pfanne mit Öl dunsten. Porree, Zwiebeln und Tomaten kommen als letztes rein.

  2. 2. Immer wieder mischen bis alles gar ist.

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