flag
Premium
631 kcal
45 min.
Vegane Kartoffeln mit Hüttenkäse und Speck

Rezept für Vegane Kartoffeln mit Hüttenkäse und Speck

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

631 kcal

x g

1 kcal

630.7
Kalorien
30.8g
Prot.
23.5g
Fette
70.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Kartoffel640 g
  • Räuchertofu1× Packung (200 g)
  • Zwiebel1× Stück (105 g)
  • Sonnenblumenkern5× Löffel (75 g)
  • Zitrone6× Scheibe (60 g)
  • Pflanzenmilch2× Löffel (30 ml)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Dill frisch2× Teelöffel (8 g)
  • Majoran getrocknet4× Prise (4 g)
  • Salz3× Prise (3 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Vegane Kartoffeln mit Hüttenkäse und Speck zubereitet

  1. 1. Kochendes Wasser über die Sonnenblumenkerne gießen und 30 Minuten einweichen lassen. Die Zitronen auspressen.

  2. 2. Püriere die Sonnenblumenkerne mit Zitronensaft, Gemüsedrink, Salz und Pfeffer.

  3. 3. Die Kartoffeln waschen, schälen und in gesalzenem Wasser kochen.

  4. 4. Die Zwiebel fein hacken und in Olivenöl anbraten.

  5. 5. Tofu fein würfeln oder in Streifen schneiden und mit der gebratenen Zwiebel vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken.

  6. 6. Die Kartoffeln mit veganem Hüttenkäse und Speck servieren und mit Dill bestreuen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu