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226 kcal
7 min.
Smoothie aus Avocado, Banane und Spirulina

Rezept für Smoothie aus Avocado, Banane und Spirulina

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x Portion

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226.4
Kalorien
4.9g
Prot.
9.3g
Fette
29.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Wasser2× Glas (500 ml)
  • Banane2× Stück (240 g)
  • Avocado1× Stück (140 g)
  • Petersilienblatt frisch7× Löffel (42 g)
  • Zitrone0.5× Stück (40 g)
  • Spirulina Pulver1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Smoothie aus Avocado, Banane und Spirulina zubereitet

  1. 1. Die Avocado halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Die Zitronen auspressen.

  2. 2. Alle Zutaten zu einem homogenen Smoothie pürieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu