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5 min.
Haferbrei über Nacht mit Walnüssen

Rezept für Haferbrei über Nacht mit Walnüssen

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x Portion

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814 kcal

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2 kcal

813.6
Kalorien
31.4g
Prot.
42.7g
Fette
75.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pflanzenmilch1× Glas (240 ml)
  • Haferflocken7× Löffel (70 g)
  • Honig1× Löffel (25 g)
  • Erdnussbutter, creamy2× Teelöffel (24 g)
  • Walnüsse1.5× Löffel (22.5 g)
  • Cashewnuss1× Löffel (15 g)
  • Bitterschokolade1× Würfel (6 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Haferbrei über Nacht mit Walnüssen zubereitet

  1. 1. Die Schokolade fein hacken oder raspeln.

  2. 2. Alle Zutaten außer den Walnüssen vermengen (man kann das pflanzliche Getränk auch erwärmen, dann haben die Haferflocken am Morgen eine klebrigere Konsistenz).

  3. 3. Die Mischung in ein Glas mit etwa 500 ml Fassungsvermögen füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  4. 4. Am nächsten Morgen mit Walnüssen garnieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu