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197 kcal
10 min.
Vollkornnudeln mit Feldsalatpesto und Sesam

Rezept für Vollkornnudeln mit Feldsalatpesto und Sesam

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1 Bewertungen
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197 kcal

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1 kcal

197.3
Kalorien
10.6g
Prot.
8.6g
Fette
18.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Feldsalat roh1× Kopf (400 g)
  • Vollkornnudeln gekocht (Durchschnitt)100 g
  • Joghurt 3,5% Fett1× Löffel (25 g)
  • Sonnenblumenkern1× Löffel (15 g)
  • Knoblauch Zehen5 g
  • Kürbiskern1× Teelöffel (5 g)
  • Natives Olivenöl Extra1× Teelöffel (5 g)
  • Sesam1× Teelöffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Vollkornnudeln mit Feldsalatpesto und Sesam zubereitet

  1. 1. Nudeln kochen. Allen anderen Zutaten einfach zusammen mixen.

  2. 2. Nudeln abgießen mit Pesto verrühren. Guten Appetit.

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Autor des Rezepts

Anzol