Rezept für Putenfleisch gefüllt mit Mozzarella mit Bohnen und Reis

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420 kcal

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1 kcal

420.5

Kalorien

45.1g

Prot.

10.9g

Fette

34.2g

Kohlenh.

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So wird Putenfleisch gefüllt mit Mozzarella mit Bohnen und Reis zubereitet

1. Das Fleisch mit einem Stößel zerklopfen, salzen und pfeffern
2. Mozzarella zerkleinern und mit 1/3 des Tomatenmarks, einem gekochten und gewürfelten Ei vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken
3. Das Fleisch mit dem restlichen Tomatenmark bestreichen und die Füllung darauf zubereiten. Einwickeln und mit Zahnstochern schließen
4. In einer Teflonpfanne ohne Fett braten, mit gekochtem Reis und grünen Bohnen servieren

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Autor des Rezepts

Fitatu