flag
Premium
138 kcal
10 min.
Haferkleie-Puffer mit Kräutern der Provence

Rezept für Haferkleie-Puffer mit Kräutern der Provence

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

138 kcal

x g

1 kcal

138.1
Kalorien
11.5g
Prot.
7.0g
Fette
7.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett3.5× Teelöffel (42 g)
  • Weizen Kleie2× Löffel (20 g)
  • Kräuter der Provence1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Haferkleie-Puffer mit Kräutern der Provence zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten vermengen: Eier, Joghurt, Kräuter der Provence und Weizenkleie

  2. 2. Die entstandene Mischung für 5 Minuten beiseite stellen

  3. 3. Die so entstandenen Puffer in einer trockenen Teflonpfanne braten

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu