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- Hähnchen Brust0.5× Stück (100 g)
- Zucchini2.5× Scheibe (62.5 g)
- Paprika3× Scheibe (60 g)
- Hühnerei1× Stück (56 g)
- Vollkornnudeln3× Löffel (45 g)
- Saure Sahne 20 % Fett2× Löffel (30 g)
- Gewürze1× Prise (2 g)
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