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367 kcal
30 min.
Nudeln mit Hähnchen und Champignons in Tomatensauce

Rezept für Nudeln mit Hähnchen und Champignons in Tomatensauce

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x Portion

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367 kcal

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1 kcal

366.9
Kalorien
34.8g
Prot.
8.2g
Fette
37.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomaten1× Stück (170 g)
  • Hähnchen Brust0.5× Stück (100 g)
  • Champignon roh1× Handvoll (60 g)
  • Vollkornnudeln3× Löffel (45 g)
  • Zwiebel3× Scheibe (30 g)
  • Knoblauch1× Zehe (5 g)
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
  • Chili rot getrocknet2× Prise (2 g)
  • Kräuter der Provence2× Prise (2 g)
  • Rosmarin getrocknet2× Prise (2 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)

So wird Nudeln mit Hähnchen und Champignons in Tomatensauce zubereitet

  1. 1. Champignons und die Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in der Sauce schwenken

  2. 2. Ein Lorbeerblatt hinzufügen und kochen, bis das Fleisch zart ist

  3. 3. Mit bissfest gekochten Nudeln servieren

  4. 4. Tomatensauce

  5. 5. Die Zwiebel und den Knoblauch in heißem Olivenöl anbraten

  6. 6. Überbrühte Tomaten hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen

  7. 7. Mit den Lieblingsgewürzen und -kräutern würzen (z. B. Pfeffer, Chili, Kräuter der Provence, Rosmarin)

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Autor des Rezepts

Fitatu