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302 kcal
5 min.
Overnight Oats

Rezept für Overnight Oats

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302 kcal

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1 kcal

301.9
Kalorien
11.4g
Prot.
6.9g
Fette
45.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Milch 1,5% Fett120 g
  • Banane0.5× Stück (60 g)
  • Vollkorn-Haferflocken Kernig45 g
  • Süße Mandeln blanchiert gehobelt3 g
  • Zimt1 g
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Overnight Oats zubereitet

  1. 1. Haferflocken mit Milch vermengen und über Nacht stehen lassen.

  2. 2. Banane klein schneiden und als Topping oben platzieren.

  3. 3. Mit Zimt und Mandeln bestreuen.

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