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822 kcal
15 min.
Keto-Brokkolisalat mit Ei und Räucherlachs

Rezept für Keto-Brokkolisalat mit Ei und Räucherlachs

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x Portion

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822 kcal

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2 kcal

821.9
Kalorien
40.1g
Prot.
70.3g
Fette
8.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Brokkoli0.5× Packung (150 g)
  • Gouda 45%3.5× Scheibe (70 g)
  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Lachs geräuchert50 g
  • Mayonnaise3× Teelöffel (45 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett2× Teelöffel (24 g)
  • Dill frisch2× Teelöffel (8 g)
  • Salz2× Prise (2 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Keto-Brokkolisalat mit Ei und Räucherlachs zubereitet

  1. 1. Den Brokkoli in kleinere Röschen zerteilen, waschen und in Salzwasser kochen. Die Eier hart kochen und würfeln.

  2. 2. Den Käse reiben und den Lachs in kleinere Stücke teilen.

  3. 3. Alle Zutaten miteinander vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss mit frischem, gehacktem Dill garnieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu