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- Spargel roh3× Stück (90 g)
- Parmaschinken5× Scheibe (75 g)
- Eingelegter Blumenkohl50 g
- Olivenöl3× Löffel (30 g)
- Feldsalat roh5× Blatt (25 g)
- Parmesan2.5× Scheibe (25 g)
- Knoblauch3× Zehe (15 g)
- Zitrone0.5× Scheibe (5 g)
- Salz1× Prise (1 g)
- Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
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