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978 kcal
15 min.
Keto Sandwiches Eipaste mit Räucherlachs und Schnittlauch

Rezept für Keto Sandwiches Eipaste mit Räucherlachs und Schnittlauch

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978 kcal

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3 kcal

978.1
Kalorien
44.3g
Prot.
86.6g
Fette
6.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Lachs geräuchert100 g
  • Kohlenhydratarmes Brot2× Scheibe (70 g)
  • Mayonnaise2× Löffel (60 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett2× Teelöffel (24 g)
  • Schnittlauch frisch1× Löffel (5 g)
  • Salz3× Prise (3 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Keto Sandwiches Eipaste mit Räucherlachs und Schnittlauch zubereitet

  1. 1. Die Eier hart kochen und dann würfeln. Den Schnittlauch hacken.

  2. 2. Den Lachs mit den Händen in kleinere Stücke schneiden oder reißen.

  3. 3. Den Lachs, die Eier und den Schnittlauch mit dem Joghurt und der Mayonnaise vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. 4. Mit kohlenhydratarmem Brot servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu