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- Sojanudeln gekocht272 g
- Kichererbsen220 g
- Tomate115 g
- Mais gegart60 g
- Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh60 g
- Gurke55 g
- Granatapfelkerne50 g
- Vinaigre balsamique aux dattes40 g
- Hanföl25 g
- Zwiebel20 g
- Petersilie15 g
- Salz1× Prise (1 g)
- Pfeffer1× Prise (1 g)
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Weil kol und protoine mehr Fette sind
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