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363 kcal
20 min.
Nudeln mit Champignons und Thunfisch

Rezept für Nudeln mit Champignons und Thunfisch

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x Portion

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363 kcal

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1 kcal

362.9
Kalorien
32.1g
Prot.
12.0g
Fette
30.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Champignon roh1× Glas (120 g)
  • Thunfisch in Wasser3× Löffel (90 g)
  • Vollkornnudeln3× Löffel (45 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Schnittlauch frisch2× Teelöffel (6 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
  • Oregano (Wilder Majoran) getrocknet1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Nudeln mit Champignons und Thunfisch zubereitet

  1. 1. Die Nudeln bissfest kochen

  2. 2. Die Champignons in Scheiben schneiden und in das heiße Olivenöl geben, nach einer Weile Oregano, Pfeffer und Thunfisch hinzufügen

  3. 3. Zum Schluss die gekochten Nudeln und den gehackten Schnittlauch hinzufügen

  4. 4. Alle Zutaten gründlich durchmischen

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Autor des Rezepts

Fitatu