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362 kcal
25 min.
Geflügel-Risotto

Rezept für Geflügel-Risotto

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x Portion

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362 kcal

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2 kcal

361.8
Kalorien
31.1g
Prot.
6.5g
Fette
43.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hähnchen Brust100 g
  • Erbsen grün roh60 g
  • Reis roh45 g
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
  • Dill frisch0.5× Teelöffel (2 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Rosmarin getrocknet1× Prise (1 g)
  • Kräuter der Provence1× Prise (1 g)
  • Pfeffer1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Geflügel-Risotto zubereitet

  1. 1. Den Reis kochen

  2. 2. Das Fleisch würfeln und kurz anbraten. Ein wenig Wasser, Salz, Rosmarin, Kräuter der Provence und Pfeffer hinzufügen. Ein paar Minuten köcheln lassen

  3. 3. Den Reis und die Erbsen zum Fleisch geben. Alles leicht vermengen und einige Minuten kochen

  4. 4. Mit gehacktem Dill bestreuen

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Autor des Rezepts

Fitatu