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314 kcal
30 min.
Hähnchen mit Ei, Lauch und Buchweizengrütze

Rezept für Hähnchen mit Ei, Lauch und Buchweizengrütze

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x Portion

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314 kcal

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1 kcal

313.8
Kalorien
34.2g
Prot.
13.8g
Fette
12.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Porree, frisch oder gefroren110 g
  • Hähnchen Brust100 g
  • Buchweizengrütze (4)4× Löffel (60 g)
  • Eier1× Stück (50 g)
  • Petersilienblatt frisch2× Löffel (12 g)
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Hähnchen mit Ei, Lauch und Buchweizengrütze zubereitet

  1. 1. Das Hähnchen in Scheiben schneiden und in einer fettfreien Teflonpfanne anbraten

  2. 2. Den Lauch in Streifen schneiden

  3. 3. Die Eier hart kochen und würfeln

  4. 4. Das Hähnchen mit Lauch und Eiern vermischen

  5. 5. Mit Olivenöl beträufeln und mit Petersilie bestreuen

  6. 6. Mit Buchweizengrütze servieren

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Autor des Rezepts

Fitatu