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225 kcal
15 min.
Skyr mit Himbeersauce und Schokoladenraspeln

Rezept für Skyr mit Himbeersauce und Schokoladenraspeln

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225 kcal

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1 kcal

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Kalorien
18.4g
Prot.
2.5g
Fette
29.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Skyr, isländischer Joghurt1× Portion (150 g)
  • Himbeere tiefgefroren5× Löffel (75 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett2× Löffel (50 g)
  • Haferflocken3× Teelöffel (15 g)
  • Honig1× Teelöffel (12 g)
  • Erythrit1× Löffel (10 g)
  • Bitterschokolade0.5× Würfel (3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Skyr mit Himbeersauce und Schokoladenraspeln zubereitet

  1. 1. Die Himbeeren in die Pfanne geben und erhitzen, bis sie in kleinere Stücke brechen und Wasser abgeben. Erythrit hinzufügen und erhitzen, bis die Sauce leicht eindickt.

  2. 2. Den Skyr mit dem Naturjoghurt, den Haferflocken und dem Honig vermischen.

  3. 3. Den Skyr in eine Schüssel oder ein Glas füllen, mit der Himbeersauce übergießen und die Schokolade darüber raspeln.

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Autor des Rezepts

Fitatu