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105 kcal
7 min.
Joghurt-Rote-Bete-Smoothie

Rezept für Joghurt-Rote-Bete-Smoothie

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x Portion

NaN g

105 kcal

x g

1 kcal

104.6
Kalorien
6.8g
Prot.
2.7g
Fette
12.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Naturjoghurt 1,5% Fett1× Packung (150 g)
  • Rote Bete50 g
  • Knoblauch0.5× Zehe (2.5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Joghurt-Rote-Bete-Smoothie zubereitet

  1. 1. Rote Bete schälen und reiben

  2. 2. Die Rote Bete mit dem Joghurt und dem Knoblauch pürieren

  3. 3. Nach Geschmack eine Prise Salz dazugeben

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Autor des Rezepts

Fitatu