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158 kcal
10 min.
Apfel-Spinat-Smoothie

Rezept für Apfel-Spinat-Smoothie

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x Portion

NaN g

158 kcal

x g

1 kcal

157.8
Kalorien
4.7g
Prot.
1.5g
Fette
29.7g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Apfel1× Stück (180 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett3× Löffel (75 g)
  • Spinat roh2× Handvoll (50 g)
  • Zitrone0.5× Scheibe (5 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Apfel-Spinat-Smoothie zubereitet

  1. 1. Die Äpfel in kleinere Stücke schneiden

  2. 2. Mit den restlichen Zutaten pürieren

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Autor des Rezepts

Fitatu