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340 kcal
10 min.
Quesadilla mit Champignons und Hüttenkäse

Rezept für Quesadilla mit Champignons und Hüttenkäse

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x Portion

NaN g

340 kcal

x g

1 kcal

339.8
Kalorien
13.7g
Prot.
11.4g
Fette
46.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Champignon roh1× Glas (120 g)
  • Weizenmehl vom Type 5004× Löffel (60 g)
  • Wasser4× Löffel (40 ml)
  • Flauschiger Hüttenkäse3× Teelöffel (24 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)

So wird Quesadilla mit Champignons und Hüttenkäse zubereitet

  1. 1. Die Champignons fein hacken und dünsten, bis sie ihren Saft abgeben und weich werden (ca. 3 Minuten)

  2. 2. In einer Schüssel die Champignons mit dem Käse mischen und mit Pfeffer würzen

  3. 3. Die Pilzfüllung auf der Tortilla verteilen, mit der zweiten Tortilla bedecken

  4. 4. Die Quesadillas in einer fettfreien Pfanne 2 Minuten beidseitig braten

  5. 5. Die fertige Quesadilla in Portionen teilen

  6. 6. Heiß oder kalt essen Weizentortilla:

  7. 7. Mehl mit dem Salz vermengen. Heißes Wasser hinzugeben und umrühren

  8. 8. Dann das Öl hinzufügen und mit der Hand kneten. Beiseite stellen

  9. 9. Nach etwa 10 Minuten den Teig in zwei Teile teilen, zu Kugeln formen und dünn ausrollen (ggf. mit Mehl bestäuben)

  10. 10. In einer trockenen Pfanne etwa eine Minute von einer Seite und 30 Sekunden von der anderen Seite braten.

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Autor des Rezepts

Fitatu