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183 kcal
30 min.
Protein Haferbrötchen

Rezept für Protein Haferbrötchen

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NaN g

183 kcal

x g

2 kcal

182.7
Kalorien
10.1g
Prot.
3.0g
Fette
26.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

6

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Ja! Zarte Haferflocken250 g
  • Skyr250 g
  • Wasser100 ml
  • Backpulver1× Teelöffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Protein Haferbrötchen zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten vermengen

  2. 2. Kurz warten, dass die Haferflocken quellen

  3. 3. 6 - 7 Brötchen mit der Hand formen (ca 100g, zum einfachen Eintragen)

  4. 4. Ca. 20 min bei 200°C backen (30-40 min ebenfalls OK, da die Brötchen innen feucht sind)

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