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828 kcal
15 min.
Camembert in Panade aus Samen mit Tomatensalat

Rezept für Camembert in Panade aus Samen mit Tomatensalat

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828 kcal

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3 kcal

828.2
Kalorien
40.2g
Prot.
64.9g
Fette
22.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Gorgonzola2× Würfel (200 g)
  • Tomaten13× Scheibe (130 g)
  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Sonnenblumenkern1× Portion (100 g)
  • Salat10× Blatt (50 g)
  • Olivenöl3× Löffel (30 g)
  • Gewürze3× Prise (6 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Camembert in Panade aus Samen mit Tomatensalat zubereitet

  1. 1. Die Samen in eine Schüssel schütten.

  2. 2. Den Camembert-Käse in Dreiecke schneiden

  3. 3. Das Ei in einer Schüssel verquirlen. Den geriebenen Käse hineinlegen und dann mit den Samen bestreuen.

  4. 4. In einer heißen Bratpfanne mit etwas Olivenöl anbraten

  5. 5. Den Salat und die Tomate waschen. Gemüse trocknen und zerkleinern

  6. 6. Den gehackten Salat, die Tomaten und den Käse auf einem Teller anrichten. Olivenöl und Gewürze über das Ganze gießen

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Autor des Rezepts

Fitatu