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539 kcal
20 min.
Putenfleisch mit Lauch

Rezept für Putenfleisch mit Lauch

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x Portion

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539 kcal

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2 kcal

539.2
Kalorien
23.3g
Prot.
47.8g
Fette
5.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Pute roh100 g
  • Porree, frisch oder gefroren0.5× Stück (70 g)
  • Schlagsahne4× Löffel (60 g)
  • Öl2× Löffel (20 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Putenfleisch mit Lauch zubereitet

  1. 1. Das Putenfleisch mit Öl und Basilikum, Pfeffer und Salz einreiben. Dann in einer heißen Pfanne anbraten

  2. 2. Den Lauch in Scheiben schneiden und zu dem Fleisch geben. Zugedeckt köcheln lassen

  3. 3. Sahne hinzufügen und noch ein paar Minuten köcheln lassen

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Autor des Rezepts

Fitatu