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381 kcal
60 min.
Zitronenhähnchen nach griechischer Art

Rezept für Zitronenhähnchen nach griechischer Art

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1 kcal

381
Kalorien
32.3g
Prot.
25.6g
Fette
3.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hähnchen Brust125 g
  • Spinat, frisch oder gefroren0.7× Packung (70 g)
  • Zitrone4× Scheibe (40 g)
  • Oliven10× Stück (30 g)
  • Olivenöl2× Löffel (20 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Zitronenhähnchen nach griechischer Art zubereitet

  1. 1. Die Hähnchenbrust waschen, putzen und in Stücke schneiden

  2. 2. Zitronensaft in einer Schüssel auspressen, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen. Das Huhn mindestens 30 Minuten darin marinieren

  3. 3. Das Hähnchen ca. 20 Minuten in einem auf 190°C vorgeheizten Ofen backen

  4. 4. Die gebratenen Hähnchenteile auf einem mit Spinat und Oliven belegten Teller anrichten. Das Gericht kann auch mit Zitrone beträufelt werden

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Autor des Rezepts

Fitatu