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640 kcal
10 min.
Sandwiches mit Ei-Thunfisch-Paste

Rezept für Sandwiches mit Ei-Thunfisch-Paste

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x Portion

NaN g

640 kcal

x g

3 kcal

639.7
Kalorien
28.2g
Prot.
55.3g
Fette
6.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Kohlenhydratarmes Brot3.5× Scheibe (122.5 g)
  • Hühnerei1× Stück (56 g)
  • Thunfisch in Wasser1× Löffel (30 g)
  • Mayonnaise1× Löffel (30 g)
  • Schnittlauch frisch1× Löffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwiches mit Ei-Thunfisch-Paste zubereitet

  1. 1. Das Ei hart kochen, schälen und fein hacken

  2. 2. Dann das Ei mit dem abgetropften Thunfisch, der Mayonnaise und dem gehackten Schnittlauch vermischen

  3. 3. Pfeffern und salzen

  4. 4. Die Paste auf das Brot streichen

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Autor des Rezepts

Fitatu