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520 kcal
10 min.
Sandwiches mit Rührei und Speck

Rezept für Sandwiches mit Rührei und Speck

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x Portion

NaN g

520 kcal

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2 kcal

519.7
Kalorien
25.7g
Prot.
43.3g
Fette
5.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Kohlenhydratarmes Brot7× Scheibe (245 g)
  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Schwein Speck roh geräuchert60 g
  • Butter1× Löffel (10 g)
  • Schnittlauch frisch3× Teelöffel (9 g)
  • Gewürze2× Prise (4 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwiches mit Rührei und Speck zubereitet

  1. 1. Die Speckscheiben goldbraun braten

  2. 2. Den gebratenen Speck auf einen Teller legen. Die Butter hinzufügen. Die Eier mit den Lieblingsgewürzen mischen. Die Eier in eine Pfanne geben und zu Rührei verarbeiten

  3. 3. Das Rührei auf die Brotscheiben geben. Mit Schnittlauch bestreuen und mit den zuvor gebratenen Speckscheiben belegen

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Autor des Rezepts

Fitatu