flag
Premium
156 kcal
10 min.
Rührei mit Oliven und getrockneten Tomaten

Rezept für Rührei mit Oliven und getrockneten Tomaten

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

156 kcal

x g

1 kcal

155.7
Kalorien
7.6g
Prot.
12.1g
Fette
4.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hühnerei2× Stück (112 g)
  • Zwiebel0.5× Stück (52.5 g)
  • Oliven8× Stück (24 g)
  • Tomaten getrocknet3× Stück (21 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Rührei mit Oliven und getrockneten Tomaten zubereitet

  1. 1. Die Eier in einer Schüssel verquirlen, salzen und pfeffern

  2. 2. Die Zwiebel würfeln, einige Minuten in Olivenöl braten

  3. 3. Die Eimischung hineingießen und einige Minuten unter Rühren braten

  4. 4. Zum Schluss die Oliven und die getrockneten Tomaten hinzufügen, alles vermischen und mit frischem Basilikum bestreuen

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu