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147 kcal
7 min.
Mango-Himbeere-Chia-Cocktail

Rezept für Mango-Himbeere-Chia-Cocktail

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x Portion

NaN g

147 kcal

x g

1 kcal

147.1
Kalorien
6.2g
Prot.
3.2g
Fette
21.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

2

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Mango1× Stück (280 g)
  • Pflanzenmilch220 ml
  • Himbeere1.75× Handvoll (70 g)
  • Chia Samen1× Löffel (10 g)

So wird Mango-Himbeere-Chia-Cocktail zubereitet

  1. 1. Die Mango schälen, in Stücke schneiden und dann alle Zutaten zu einer glatten Masse pürieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu