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473 kcal
40 min.
Baked Obst

Rezept für Baked Obst

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473 kcal

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2 kcal

472.6
Kalorien
14.3g
Prot.
7.9g
Fette
84.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

4

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Haferflocken400 g
  • Apfelmark mit Mango1× Portion (360 g)
  • Haferdrink Natur200 ml
  • Sultaninen aus Südafrika50 g
  • Zimt1× Stück (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Baked Obst zubereitet

  1. 1. Die Haferflocken mit dem Apfelmus,Haferdrink und Rosinen vermischen. Wenn man mag auch einen TL Zimt dazu tun. Diese Variante ist sehr zuckerarm. Nach Geschmack kann man auch Apfel Stücke hinzu tun. Das ganze umrühren und wer mag macht gehackte Nüsse oben drauf. Das ganze dann bei 180grad für 30 min in den Ofen

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Autor des Rezepts

Annika