flag
Premium
134 kcal
10 min.
Haferbrei mit Chili und Orange

Rezept für Haferbrei mit Chili und Orange

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

134 kcal

x g

1 kcal

134.1
Kalorien
5.1g
Prot.
2.1g
Fette
22.1g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Orange0.5× Stück (120 g)
  • Milch 1,5% Fett55 ml
  • Haferflocken3× Teelöffel (15 g)
  • Gewürze0.5× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Haferbrei mit Chili und Orange zubereitet

  1. 1. Heiße Milch über die Instant-Haferflocken gießen (normale Haferflocken müssen vorher gekocht werden).

  2. 2. Ein wenig Curry und Chili zu den Haferflocken geben.

  3. 3. Die Orange schälen und würfeln. Zum Haferbrei dazugeben.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu