flag
Premium
363 kcal
25 min.
Hirsebrei mit Honig, Rosinen und Sesam

Rezept für Hirsebrei mit Honig, Rosinen und Sesam

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

363 kcal

x g

3 kcal

363.4
Kalorien
9.0g
Prot.
4.8g
Fette
69.0g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Hirse roh3.5× Löffel (52.5 g)
  • Rosinen1× Handvoll (30 g)
  • Honig1× Teelöffel (12 g)
  • Sonnenblumenkern2× Teelöffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Hirsebrei mit Honig, Rosinen und Sesam zubereitet

  1. 1. Die Hirse nach Packungsanweisung kochen.

  2. 2. Die Rosinen mit heißem Wasser übergießen und beiseite stellen. Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne rösten.

  3. 3. Den Hirsebrei mit Honig, Rosinen und Sesam vermengen.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu