flag
Premium
170 kcal
10 min.
Gemüsesticks mit Tzatziki-Dip

Rezept für Gemüsesticks mit Tzatziki-Dip

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

170 kcal

x g

0 kcal

170
Kalorien
7.8g
Prot.
2.9g
Fette
26.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Gurke1× Stück (180 g)
  • Paprika6× Scheibe (120 g)
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh2.5× Stück (112.5 g)
  • Naturjoghurt 1,5% Fett4× Löffel (100 g)
  • Knoblauch1.5× Zehe (7.5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
  • Dill frisch0.5× Teelöffel (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Gemüsesticks mit Tzatziki-Dip zubereitet

  1. 1. Das Gemüse schälen und in Scheiben schneiden.

  2. 2. Mit Tzatziki-Sauce servieren.

  3. 3. Tzatziki-Sauce.

  4. 4. Den Knoblauch pressen und den Dill hacken.

  5. 5. Die Gurke schälen und reiben. Den Saft pressen.

  6. 6. Joghurt mit Gurke, Dill, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu