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563 kcal
20 min.
Sandwich mit Hähnchen, Zwiebeln und Mais

Rezept für Sandwich mit Hähnchen, Zwiebeln und Mais

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x Portion

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563 kcal

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2 kcal

563.3
Kalorien
36.9g
Prot.
13.2g
Fette
73.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Hähnchen Brust0.25× Stück (50 g)
  • Zwiebel2× Scheibe (20 g)
  • Dosenmais1× Löffel (15 g)
  • Öl1× Teelöffel (5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwich mit Hähnchen, Zwiebeln und Mais zubereitet

  1. 1. Das Fleisch mit Öl, Pfeffer und Kräutern der Provence einreiben. In eine heiße Pfanne geben und goldgelb braten.

  2. 2. Die Zwiebel hacken und zusammen mit dem Fleisch und dem Mais auf das Brot geben.

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Autor des Rezepts

Fitatu