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615 kcal
10 min.
Sandwich mit Fruchtcocktail

Rezept für Sandwich mit Fruchtcocktail

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x Portion

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615 kcal

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1 kcal

615
Kalorien
25.4g
Prot.
13.0g
Fette
89.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Naturjoghurt 1,5% Fett4× Löffel (100 g)
  • Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
  • Kiwi1× Stück (80 g)
  • Erdbeere0.5× Handvoll (35 g)
  • Chia Samen1× Löffel (10 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Sandwich mit Fruchtcocktail zubereitet

  1. 1. Joghurt mit geschnittener Kiwi und Erdbeeren mischen.

  2. 2. Sonnenblumenkerne oder Kürbiskerne hinzufügen.

  3. 3. Den entstandenen Cocktail auf dem Brot anrichten.

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Autor des Rezepts

Fitatu