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105 kcal
3 min.
Veganes Sandwich mit Hummus, Sprossen und Gurke

Rezept für Veganes Sandwich mit Hummus, Sprossen und Gurke

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x Portion

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105 kcal

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1 kcal

105.1
Kalorien
2.9g
Prot.
2.8g
Fette
16.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Graubrot-Roggenbrot35 g
  • Tomate1× Scheibe (20 g)
  • Gurke2× Scheibe (10 g)
  • Hummus1× Teelöffel (10 g)
  • Brokkolisprossen4 g
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So wird Veganes Sandwich mit Hummus, Sprossen und Gurke zubereitet

  1. 1. Hummus auf das Brot streichen, mit Tomaten, Gurke und Sprossen belegen.

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Autor des Rezepts

Fitatu