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160 kcal
20 min.
Grüner Bohnen-Zwiebel-Salat

Rezept für Grüner Bohnen-Zwiebel-Salat

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x Portion

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160 kcal

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1 kcal

160
Kalorien
6.5g
Prot.
5.7g
Fette
19.9g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Bohnen grün roh250 g
  • Zwiebel4× Scheibe (40 g)
  • Weinessig1× Teelöffel (5 g)
  • Rapsöl1× Teelöffel (5 g)
  • Zucker1× Teelöffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer0.3× Prise (0.3 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Grüner Bohnen-Zwiebel-Salat zubereitet

  1. 1. Die Bohnen waschen, schneiden und bissfest kochen (ca. 12-18 Minuten).

  2. 2. Die Zwiebel sehr fein hacken, mit Essig, Zucker und Öl vermischen.

  3. 3. Alles miteinander vermengen, dann pfeffern und salzen.

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Autor des Rezepts

Fitatu