flag
Premium
258 kcal
10 min.
Maispuffer

Rezept für Maispuffer

0 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

258 kcal

x g

1 kcal

258.5
Kalorien
11.2g
Prot.
6.2g
Fette
41.3g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Dosenmais7× Löffel (105 g)
  • Eier1× Stück (50 g)
  • Weizen Mehl2× Löffel (20 g)
  • Schnittlauch frisch1× Teelöffel (3 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Maispuffer zubereitet

  1. 1. Ein Ei in einer Schüssel aufschlagen und verquirlen.

  2. 2. Mais, Mehl, Salz, Pfeffer und gehackten Schnittlauch hinzufügen. Alles gründlich durchmischen.

  3. 3. Portionen des Teigs in die heiße Pfanne geben und von beiden Seiten braten, bis sie gebräunt sind.

Benutzer-Bewertung
0,0
(0)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu