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58 kcal
10 min.
Ingwer-Cocktail

Rezept für Ingwer-Cocktail

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x Portion

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58 kcal

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57.8
Kalorien
3.2g
Prot.
0.6g
Fette
9.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Spinat, frisch oder gefroren1× Packung (100 g)
  • Birne0.5× Stück (65 g)
  • Wasser6× Löffel (60 ml)
  • Ingwerknolle1× Scheibe (10 g)

So wird Ingwer-Cocktail zubereitet

  1. 1. Alle Zutaten in den Behälter eines Mixers geben – gewaschenen Blattspinat, geschälte und gehackte Birne, geschälten und geriebenen oder fein gehackten Ingwer.

  2. 2. Wasser und Zitronensaft hinzufügen und etwa 1 Minute lang pürieren, bis der Smoothie glatt ist. Gegebenenfalls Wasser hinzufügen und erneut pürieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu