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284 kcal
25 min.
Garnelen mit Tomaten aus der Pfanne (à la Robert Sowa)

Rezept für Garnelen mit Tomaten aus der Pfanne (à la Robert Sowa)

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x Portion

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284 kcal

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1 kcal

283.5
Kalorien
17.1g
Prot.
11.4g
Fette
21.5g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Tomate6.5× Scheibe (130 g)
  • Garnelen3.5× Portion (70 g)
  • Nudeln (4)50 g
  • Weißwein trocken25 ml
  • Zitrone2× Scheibe (20 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Knoblauch1.5× Zehe (7.5 g)
  • Gewürze1× Prise (2 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Garnelen mit Tomaten aus der Pfanne (à la Robert Sowa) zubereitet

  1. 1. Den Knoblauch durch eine Presse drücken und in Olivenöl anbraten.

  2. 2. Die Garnelen hinzufügen und etwa 5 Minuten braten.

  3. 3. Dann das ausgehöhlte Fruchtfleisch der Tomate, den ausgepressten Zitronensaft und den Wein hinzufügen. Noch ein paar Minuten köcheln lassen.

  4. 4. Mit Chili und Salz würzen.

  5. 5. Mit gekochten Nudeln servieren.

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Autor des Rezepts

Fitatu