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- Vollkornbrot2× Brotscheibe (80 g)
- Paprika3× Scheibe (60 g)
- Zucchini0.25× Stück (50 g)
- Olivenöl1× Löffel (10 g)
- Knoblauch1× Zehe (5 g)
- Gewürze1× Prise (2 g)
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