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730 kcal
55 min.
Cassolette (Auflauf) mit Lachs und Kartoffeln

Rezept für Cassolette (Auflauf) mit Lachs und Kartoffeln

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x Portion

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730 kcal

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1 kcal

730.3
Kalorien
23.4g
Prot.
16.4g
Fette
119.2g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Wasser440 ml
  • Kartoffel400 g
  • Karotte (Mohrrübe, Möhre) roh2.5× Stück (112.5 g)
  • Reis roh60 g
  • Fisch, fett, frisch oder gefroren0.5× Portion (50 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Gewürze2× Prise (4 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Cassolette (Auflauf) mit Lachs und Kartoffeln zubereitet

  1. 1. Kartoffeln und Möhren schälen, in Scheiben schneiden.

  2. 2. Den Lachs in Würfel schneiden, auf den Boden einer Auflaufform legen.

  3. 3. Möhren- und Kartoffelscheiben auf den Lachs legen und alles würzen.

  4. 4. Den Auflauf 40 Minuten bei 190 Grad °C backen.

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Autor des Rezepts

Fitatu