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231 kcal
15 min.
Grüne Bohnen mit Speck und Parmesankäse

Rezept für Grüne Bohnen mit Speck und Parmesankäse

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231.1
Kalorien
16.9g
Prot.
16.8g
Fette
3.4g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Bohnen grün roh50 g
  • Schwein Speck und Schinken30 g
  • Parmesan3× Scheibe (30 g)
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
  • Salz1× Prise (1 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
  • Paprika getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Grüne Bohnen mit Speck und Parmesankäse zubereitet

  1. 1. Den gewürfelten Speck in einer heißen Pfanne ohne Fett anbraten. Nach kurzer Zeit die Bohnen zugeben und etwa 7 Minuten köcheln lassen.

  2. 2. Den Speck und die Bohnen aus der Pfanne nehmen und das Olivenöl und die Gewürze einrühren.

  3. 3. Das Ganze mit geriebenem Parmesan bestreuen.

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Autor des Rezepts

Fitatu