364 kcal
12 min.
Salat mit Rindfleisch, Gemüse und Sesam

Rezept für Salat mit Rindfleisch, Gemüse und Sesam

5,0
x Portion

NaN g

364 kcal

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2 kcal

363.7
Kalorien
33.1g
Prot.
24.3g
Fette
3.6g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Rind Fleisch mager1.5× Portion (150 g)
  • Paprika2× Scheibe (40 g)
  • Rucola roh1.5× Blatt (22.5 g)
  • Olivenöl1× Löffel (10 g)
  • Kokosfett1× Teelöffel (5 g)
  • Sesam1× Teelöffel (5 g)
  • Cayennepfeffer1 g
  • Salz1× Prise (1 g)

So wird Salat mit Rindfleisch, Gemüse und Sesam zubereitet

  1. 1. Ein Roastbeefsteak (in Kokosöl) ca. 3 Minuten von jeder Seite anbraten. Abkühlen lassen.

  2. 2. Paprika würfeln.

  3. 3. Paprika mit Rucola, Olivenöl und Gewürzen mischen.

  4. 4. Das in dünne Scheiben geschnittene Rindfleisch auf dem Salat anrichten.

  5. 5. Das Ganze mit Sesam bestreuen.

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

  • Miabus

    22 Oct 2021

    Sehr lecker

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Autor des Rezepts

Fitatu