flag
Premium
377 kcal
10 min.
Rührei mit Halloumi-Käse und Speck

Rezept für Rührei mit Halloumi-Käse und Speck

5,0
1 Bewertungen

Um dieses und tausende andere Rezepte von unseren Diätassistenten freizuschalten, entsperre Fitatu Premium

Fitatu Premium freischalten
x Portion

NaN g

377 kcal

x g

3 kcal

377
Kalorien
21.6g
Prot.
31.7g
Fette
1.8g
Kohlenh.

Zutaten (Portionen):

1

Die angepassten Zutaten werden auf der Einkaufsliste angezeigt

  • Eier1× Stück (50 g)
  • Grill- und Pfannenkäse (Halloumi)2.5× Scheibe (37.5 g)
  • Schwein Speck roh geräuchert30 g
  • Oliven5× Stück (15 g)
  • Olivenöl1× Teelöffel (5 g)
  • Petersilienblatt frisch1× Teelöffel (3 g)
  • Schnittlauch frisch0.5× Löffel (2.5 g)
  • Salz2× Prise (2 g)
  • Pfeffer schwarz getrocknet1× Prise (1 g)
Rezeptzutaten hinzufügen zu: "Frühstück" (Heute)

So wird Rührei mit Halloumi-Käse und Speck zubereitet

  1. 1. Den Käse und den Speck würfeln.

  2. 2. Speck, Käse und Schnittlauch in das heiße Öl geben und braun braten.

  3. 3. Die Eier, gehackte Petersilie, das Salz und den Pfeffer in einer Schüssel mischen und in die Pfanne geben.

  4. 4. Zerkleinerte Oliven dazugeben, alles mischen und braten, bis die Eier fest werden.

Benutzer-Bewertung
5,0
(1)

Meine Bewertung

Fitatu überprüft nicht die Echtheit von Bewertungen.

Autor des Rezepts

Fitatu